呼吸困难可以通过调整体位、吸氧治疗、药物治疗、呼吸训练以及对因治疗等方法缓解，建议及时就医明确病因。
1、调整体位
采取半卧位或前倾坐位，有助于减少腹腔脏器对膈肌的压迫，使肺部扩张更充分，从而改善呼吸困难的症状。同时应保持环境空气流通，避免接触刺激性气体。
2、吸氧治疗
对于缺氧引起的呼吸困难，可在医生指导下通过鼻导管或面罩吸氧，氧流量通常调整为2-5L/min。严重呼吸衰竭患者可能需要无创呼吸机辅助通气。
3、药物治疗
支气管哮喘急性发作时，可遵医嘱使用硫酸沙丁胺醇气雾剂、布地奈德福莫特罗粉吸入剂等支气管扩张剂；肺部感染患者需应用阿莫西林胶囊、盐酸左氧氟沙星片等抗生素；心源性呼吸困难患者常需服用呋塞米片、硝酸甘油片等药物。
4、呼吸训练
进行腹式呼吸和缩唇呼吸训练，每天练习2-3次，每次10分钟。通过增强膈肌力量、延长呼气时间，能有效提升呼吸效率，适用于慢性阻塞性肺疾病患者。
5、对因治疗
大量胸腔积液需行胸腔穿刺引流，张力性气胸应立即进行胸腔闭式引流术，肺部肿瘤患者可能需手术切除病灶。急性喉水肿、肺栓塞等危急情况需紧急处理。
若突发严重呼吸困难伴口唇发绀、意识模糊，应立即拨打急救电话。日常需避免剧烈运动，戒烟并远离粉尘环境，慢性呼吸系统疾病患者应定期复查肺功能。所有治疗均需在专业医生指导下进行，不可自行滥用平喘药物或镇静剂。