红外线治疗通常可以缓解疼痛，但具体效果因人而异。其作用机制主要与促进局部血液循环、减轻炎症反应等有关，适用于多种疼痛情况的辅助治疗。
红外线治疗通过释放特定波长的光能，作用于人体组织时可转化为热能，促使血管扩张，加速代谢废物的排出，从而缓解肌肉痉挛和炎症引发的疼痛。对于慢性肌肉劳损、骨关节炎等疾病导致的疼痛，该疗法能有效减轻不适感。但若疼痛由骨折、肿瘤压迫或严重感染引起，单纯依赖红外线治疗可能无法达到理想效果，需结合其他医疗手段。
进行红外线治疗时需注意照射距离和时间，避免皮肤灼伤。治疗过程中若疼痛加重或出现红肿等异常反应，应及时停止并咨询医师。建议在专业医疗人员评估后制定个性化治疗方案，必要时联合药物或物理康复措施以提高疗效。