红外线理疗作为一种物理治疗手段，通常可以缓解肌肉疼痛、关节炎、软组织损伤、血液循环不良及慢性炎症等症状。其作用机制主要与热效应和促进组织修复相关，以下具体分析其缓解症状的原理。
1、肌肉疼痛
红外线能够穿透皮肤表层，使局部血管扩张，加速代谢产物的清除，同时温热效应可降低肌肉紧张度，减轻因劳损或运动过度引起的酸痛感。对于腰背痛、肩颈僵硬等常见问题有一定缓解效果。
2、关节炎
红外线产生的热效应可深入关节腔，改善滑膜血液循环，减少炎性因子聚集。对于骨性关节炎或风湿性关节炎患者的关节肿胀、晨僵等症状，配合药物治疗可增强疗效。
3、软组织损伤
在急性损伤48小时后，红外线可促进毛细血管新生，加速血肿吸收。对于扭伤、挫伤后的局部淤血和水肿，能缩短恢复周期，但需注意急性期不宜过早使用。
4、血液循环不良
红外线可刺激血管内皮细胞释放一氧化氮，扩张末梢血管。对于糖尿病周围神经病变、雷诺氏病等引起的肢体麻木、发冷等症状，能改善微循环状态。
5、慢性炎症
通过促进局部淋巴细胞活性及增强吞噬细胞功能，红外线可抑制慢性炎症反应。对慢性盆腔炎、鼻窦炎等疾病，可作为辅助治疗手段减轻组织粘连和渗出。
使用红外线理疗仪时需控制照射距离在20-30厘米，单次治疗时间不超过30分钟。皮肤感觉异常者、恶性肿瘤患者及出血倾向者禁用。若症状持续加重或伴随发热等全身症状，应及时就医明确诊断，避免延误病情。治疗期间注意补充水分，治疗后避免立即接触冷水。