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喝咖啡对胃好吗?

胡佳 中医消化科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

喝咖啡对胃的影响因人而异,一般需结合个人健康状况及摄入量综合判断。适量饮用可能对部分人群有益,但过量或存在胃部疾病时可能产生不良影响。

咖啡中的咖啡因可刺激胃酸分泌,可能促进消化功能,但若空腹饮用或过量摄入,可能引起胃酸过多,导致反酸、烧心等不适。此外,咖啡因可能松弛食管下括约肌,增加胃食管反流风险。对于胃溃疡或胃炎患者,咖啡因的刺激性可能加重黏膜损伤,导致疼痛或病情反复。健康人群若每日饮用1-2杯(约200-300ml)且避免空腹饮用,通常不会造成明显胃部负担。

存在胃部不适或确诊胃部疾病者,建议减少咖啡摄入或选择低咖啡因饮品。日常饮用时建议搭配食物,避免高温饮用,同时注意观察饮用后的身体反应。若出现持续性胃痛、反酸等症状,应及时到消化内科就诊检查。

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