海绵床垫在正常使用情况下一般对人体没有明显危害，但部分特殊材质或使用不当可能引发潜在问题。实际影响因人而异，需结合具体情况分析。
1、透气性不足
普通海绵床垫的透气性相对较差，若所处环境湿度较高，容易在床垫内部形成潮湿环境，长期使用可能增加皮肤湿疹或螨虫滋生的风险。夏季高温时，部分人群可能会出现睡眠中背部出汗增多的情况。
2、支撑力欠佳
低密度海绵在长期受压后容易出现塌陷变形，导致床垫表面凹凸不平。这种塌陷可能改变人体脊柱的自然曲度，对于存在腰椎间盘突出或骨质疏松的中老年群体，可能加剧腰背酸痛症状。
3、化学物质残留
部分劣质海绵在生产过程中可能残留甲苯二异氰酸酯（TDI）等化学物质，这类物质在密闭卧室环境中缓慢释放，可能诱发过敏性鼻炎或哮喘发作。新购置的廉价海绵床垫若出现明显刺鼻气味，需警惕化学污染物超标。
选择海绵床垫时建议优先考虑密度在30kg/m³以上的高回弹材质，定期翻转床垫保持受力均匀。对于过敏体质者，可加装防螨床罩并保持卧室通风。婴幼儿及脊柱疾病患者建议选择支撑性更强的弹簧床垫或乳胶床垫，确保睡眠时身体得到合理承托。