孩子睡觉磨牙可能与缺钙、缺维生素D等营养元素有关，也可能与肠道寄生虫感染、牙齿咬合问题、心理压力或遗传因素相关。具体原因需结合其他表现综合分析。
1、缺钙及维生素D
钙元素和维生素D不足可能影响神经肌肉功能调节，导致咀嚼肌在睡眠时异常收缩。这类儿童可能伴随多汗、枕秃或骨骼发育迟缓，可通过多晒太阳、食用奶制品或遵医嘱补充碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙口服液等改善。
2、肠道寄生虫感染
蛔虫等寄生虫产生的毒素可能刺激肠道神经，引发夜间磨牙现象。此类患儿常伴有腹痛、食欲异常或肛门瘙痒，可在医生指导下使用阿苯达唑片、甲苯咪唑混悬液等驱虫药物治疗。
3、牙齿咬合问题
乳牙龋坏或恒牙萌出阶段出现的咬合不协调，可能促使下颌通过磨牙自我调整。需由口腔科医生评估后，进行窝沟封闭、调颌治疗或佩戴咬合垫等干预措施。
4、心理压力或遗传因素
焦虑、紧张等情绪波动可能引发磨牙，有磨牙家族史的儿童发生率较高。可通过亲子游戏、睡前放松训练等方式缓解，必要时进行行为矫正治疗。
若孩子频繁磨牙超过每周3次，或伴随牙齿磨损、晨起头痛等症状，建议尽早就诊儿科或口腔科。日常生活中需注意均衡饮食，保证每日300-500ml奶制品摄入，培养规律作息习惯，避免睡前过度兴奋。寄生虫高发地区儿童应定期进行粪便检查。