还原血红蛋白是血红蛋白在未与氧气结合时的状态，主要参与氧气的运输和释放。其作用通常包括维持氧气运输、调节血液酸碱平衡以及作为医学检测指标等。
1、维持氧气运输
血红蛋白是红细胞内的主要成分，负责将氧气从肺部输送至全身组织。当血红蛋白与氧气结合时称为氧合血红蛋白，进入组织后释放氧气则转变为还原状态，确保细胞正常代谢所需的氧气供应。
2、调节血液酸碱平衡
还原血红蛋白具有一定的缓冲能力，可通过与二氧化碳结合形成氨基甲酸血红蛋白，帮助清除代谢产生的二氧化碳，从而维持血液酸碱度的稳定，避免酸中毒或碱中毒的发生。
3、医学检测指标
在血气分析等检查中，还原血红蛋白的含量可反映机体缺氧情况。例如，当血氧饱和度下降时，还原血红蛋白比例升高，提示可能存在呼吸系统疾病、循环障碍或贫血等问题，需结合其他检查进一步明确病因。
若出现头晕、乏力等缺氧症状，建议及时就医检查血红蛋白相关指标。日常需注意均衡饮食，适当补充富含铁、维生素B12的食物，避免长期处于缺氧环境，并在医生指导下进行针对性治疗。