咳嗽喉咙痛时通常可以吃雪梨、蜂蜜、银耳等食物，或在医生指导下使用止咳糖浆、含片、抗生素类药物促进恢复。食物和药物的选择需结合具体病因，避免盲目使用。
1、雪梨
雪梨富含水分和维生素，能缓解咽喉干燥和刺激感。中医认为其性凉可润肺止咳，适合因肺热引起的咳嗽咽痛。可将雪梨加冰糖炖煮，通过生津润燥作用减轻黏膜充血状态。
2、蜂蜜
蜂蜜含有抑菌成分和抗氧化物质，能覆盖咽喉黏膜形成保护层。研究发现睡前服用5ml蜂蜜可减少夜间咳嗽频率，但需注意1岁以下婴幼儿禁用，糖尿病患者需控制摄入量。
3、银耳
银耳中的银耳多糖具有免疫调节作用，其胶质成分能润滑呼吸道。搭配百合、莲子熬煮成羹汤，可通过滋阴润肺改善干咳症状，适合慢性咽炎患者日常调理食用。
出现细菌感染时需遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟片等抗生素。剧烈咳嗽可服用氢溴酸右美沙芬糖浆镇咳，咽部红肿可使用西瓜霜含片局部缓解。日常需保持每天2000ml温水摄入，避免辣椒、酒精等刺激性食物。若伴随发热、咳黄痰等症状持续3天未缓解，建议及时到呼吸内科进行血常规和喉镜检查。