过度通气综合征的治疗方法主要包括呼吸调节、心理干预、药物治疗、物理疗法以及氧疗等，需根据患者具体情况进行选择。该病症常由情绪波动或呼吸节律异常引发，及时干预可有效改善症状。
1、呼吸调节
患者需通过调整呼吸方式缓解症状。可采用腹式呼吸训练，用鼻缓慢吸气后屏息2-3秒，再用缩唇方式缓慢呼气，每次练习10-15分钟。这种呼吸控制法能降低呼吸频率，减少二氧化碳过度排出，帮助恢复体内酸碱平衡。
2、心理干预
认知行为疗法是主要干预手段，通过纠正错误认知模式，配合渐进式肌肉放松训练，帮助患者建立对躯体症状的正确认知。团体心理治疗可增强患者社会支持系统，生物反馈疗法通过实时监测生理指标帮助患者掌握自我调节技巧。
3、药物治疗
急性发作时可短期使用苯二氮䓬类药物如阿普唑仑片缓解焦虑，但需严格遵医嘱控制用药时间。对于慢性患者，可选用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如氟西汀胶囊，配合谷维素片调节植物神经功能。用药期间需注意观察嗜睡、口干等不良反应。
4、物理疗法
采用经皮神经电刺激疗法，通过低频电流刺激特定穴位调节神经功能。穴位按摩可选择内关、膻中等穴位，每次按压3-5分钟。冷敷面部可激活潜水反射，帮助降低呼吸频率，但需避免低温灼伤。
5、氧疗
面罩重复呼吸法通过提高吸入气二氧化碳浓度改善症状。具体操作时指导患者用双手呈杯状罩住口鼻，或使用纸质袋（边缘留1cm缝隙）进行短时重复呼吸，每次持续1-2分钟，间隔5分钟重复，需密切观察避免过度缺氧。
患者日常应注意保持规律作息，进行适度有氧运动增强心肺功能。建议记录症状发作时的环境因素和情绪状态，定期进行呼吸功能评估。治疗过程中应避免过度依赖药物，需在呼吸治疗师指导下进行系统呼吸训练，同时建议家属学习应急处理措施。若症状频繁发作或伴随胸痛、意识改变等情况，应及时到急诊科就诊排除器质性疾病。