刮肝经的正确方向一般是从上至下单向刮拭，需沿下肢内侧肝经循行路线进行操作。具体方法需结合个人体质及操作部位进行调整，建议在专业人员指导下进行。
1、正确方向
刮肝经通常应遵循从近心端向远心端的方向，即沿着下肢内侧从大腿根部向膝盖方向刮拭。肝经循行于下肢内侧中线，操作时应保持刮板与皮肤呈45度角，以轻柔均匀的力度单向刮动，避免来回刮拭导致皮肤损伤。
2、操作方法
操作前需涂抹刮痧油或润滑介质，每次刮拭长度约15厘米，每部位重复8-10次。重点穴位如曲泉、阴包等可适度加强，以局部皮肤轻微泛红为度。刮拭后建议饮用温开水促进代谢，24小时内避免接触冷水。
3、注意事项
凝血功能障碍、皮肤破损或妊娠期人群不宜刮肝经。操作频率每周不宜超过2次，两次刮痧需间隔3-5天等待痧痕消退。若出现头晕、心慌等不适需立即停止，皮肤敏感者可改用砭石或玉石等温和材质工具。
进行刮肝经调理时，建议先由中医师进行经络辨证，判断是否存在肝经瘀堵等适应症。初次操作者可在养生机构或医院康复科学习正确手法，避免自行盲目操作引发不良反应。刮痧后注意保暖，避免直接吹风。