骨细胞作为骨组织中的主要细胞类型，在维持骨骼健康中发挥重要作用。其主要功能包括维持骨结构、参与骨代谢以及调节矿物质平衡等。
1、维持骨结构
骨细胞通过相互连接形成网状结构，能够感知骨骼的机械应力变化。当骨骼受到外力作用时，骨细胞通过信号传递调节骨组织的适应性重建，确保骨骼的强度和稳定性。
2、参与骨代谢
骨细胞通过调控成骨细胞和破骨细胞的活性，参与骨形成和骨吸收的动态平衡。例如，骨细胞可分泌核因子κB受体活化因子配体（RANKL）等信号分子，激活破骨细胞，促进陈旧或受损骨组织的吸收。
3、调节矿物质平衡
骨细胞通过储存和释放钙、磷等矿物质，参与体内电解质平衡的调节。当血液中钙离子浓度降低时，骨细胞可通过释放钙离子进入血液，维持生理功能的正常运行。
日常建议保持均衡饮食，适量摄入钙和维生素D，并定期进行负重运动以促进骨骼健康。若存在骨质疏松或其他骨骼疾病，需及时就医并在医生指导下进行干预。