枸杞通常可以泡茶饮用。其含有多种营养成分，合理泡茶有助于发挥其保健作用，但需注意适量饮用。
枸杞泡茶时，其中的多糖、类胡萝卜素及维生素等成分能够溶解于水中，便于人体吸收。日常饮用可帮助补充水分和部分营养物质。部分人群饮用后可能出现口干或上火现象，可能与体质或过量摄入有关。泡茶时建议控制枸杞用量，每次5-10克为宜，水温以80℃左右最佳，避免高温破坏活性成分。
饮用枸杞茶期间应注意观察身体反应，特殊体质人群可咨询中医师。搭配菊花、决明子等药材时需了解配伍禁忌，避免长期单一饮用，可与红枣、桂圆等交替使用。储存时应置于阴凉干燥处，防止受潮变质影响品质。
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