枸杞菊花决明子茶作为传统中药茶饮，一般具有养肝明目、清热去火、润肠通便、滋阴补肾、缓解眼疲劳等功效和作用。
1、养肝明目
枸杞中的枸杞多糖和决明子中的大黄酚等成分，可通过滋养肝肾改善视力模糊。菊花中的黄酮类物质能辅助调节肝火旺盛，三者协同作用可缓解视物昏花。
2、清热去火
菊花含有的挥发油与决明子中的蒽醌类化合物，可清除体内热毒，对于肝火上炎引起的目赤肿痛、口舌生疮具有缓解效果，适合夏季高温时饮用。
3、润肠通便
决明子中的膳食纤维与大黄素能促进肠道蠕动，结合枸杞的滋阴作用，可改善阴虚火旺导致的便秘症状，但需注意过量可能引起腹泻。
4、滋阴补肾
枸杞含有的甜菜碱和氨基酸成分能滋养肾阴，配合菊花的平肝潜阳作用，对熬夜或久视导致的肾阴不足、腰膝酸软有调理效果。
5、缓解眼疲劳
茶饮中的菊苣酸和维生素A前体物质能改善眼部血液循环，减轻长时间用眼导致的干涩、胀痛等视疲劳症状，建议搭配适度眼部休息。
该茶饮需根据体质调整饮用量，脾胃虚寒者应减少决明子用量，饮用后若出现腹痛等不适需停用。慢性疾病患者饮用前建议咨询中医师，避免与降压药、降糖药产生相互作用。储存时需密封避光，防止有效成分氧化失效。