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隔夜奶能否食用?

王雯 营养科 副主任医师

河南省人民医院 三甲

隔夜奶是否可以食用需根据储存条件来判断。若储存得当,一般可以饮用,但需注意是否变质。通常情况下,冷藏保存的隔夜奶相对安全,而常温放置的隔夜奶可能滋生细菌,不建议饮用。

1、冷藏储存

若隔夜奶在2-6℃的冰箱中密封保存,且未超过24小时,加热后可能可以饮用。冷藏环境能减缓细菌繁殖,但需注意奶液是否有异味、分层或凝块等变质现象。建议加热至70℃以上并充分摇晃均匀,以杀灭部分微生物。若婴儿饮用后出现腹泻等不适,应立即停止。

2、常温放置

若隔夜奶在25℃以上的室温中存放超过2小时,通常不建议饮用。牛奶中的蛋白质和乳糖易成为细菌培养基,尤其在夏季高温环境中,微生物可能快速繁殖至有害水平。即使外观无明显变化,也可能存在安全隐患,需避免给婴幼儿或免疫力较低的人群食用。

若无法确定储存条件或时间,建议丢弃处理。日常冲调奶粉时尽量现配现用,未喝完的奶液在1小时内饮用完毕更为安全。对于婴幼儿,需严格遵循科学喂养原则,避免因食用变质奶液引发消化道问题。

科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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