高血压患者通常可以适量吃橙子。橙子含有丰富的维生素C、膳食纤维以及钾等营养成分，适量食用有助于补充身体所需营养，但需注意个体情况差异。
橙子中的钾元素有助于平衡体内钠含量，对维持血压稳定有一定辅助作用。同时，其膳食纤维可促进肠道健康，维生素C有助于增强免疫力。对于大多数高血压患者，每日食用1-2个中等大小的橙子较为适宜，但需注意避免过量摄入糖分。
若合并糖尿病，需根据血糖控制情况调整摄入量，防止血糖波动。对于肾功能不全或存在高钾血症风险的患者，应在医生指导下控制橙子及其他高钾食物的摄入量。日常饮食建议保持低盐、低脂，结合规律运动及遵医嘱用药，定期监测血压变化。