肛脱通常没有所谓的“最佳治疗方法”，需根据脱垂程度、病因及患者身体状况选择合适方案。常见治疗方式包括一般治疗、药物治疗、注射疗法、手术治疗以及其他治疗，具体如下：
1、一般治疗
轻度肛脱可通过调整生活习惯改善，如避免久坐久站、练习提肛运动增强盆底肌群。保持规律排便，避免用力如厕，便秘者可增加膳食纤维摄入，必要时用温水坐浴缓解局部肿胀。
2、药物治疗
出现便秘时可用乳果糖口服溶液、开塞露等缓泻剂辅助排便。若伴有肛门疼痛或炎症，可遵医嘱使用复方角菜酸酯栓、痔疮膏等药物减轻症状，但药物无法根治脱垂。
3、注射疗法
适用于轻度直肠黏膜脱垂，将聚桂醇等硬化剂注射到直肠周围间隙，通过化学刺激使组织纤维化固定直肠。该方法创伤小，但可能存在感染、溃疡等并发症。
4、手术治疗
中重度完全性直肠脱垂需手术干预，常用术式包括经腹直肠悬吊固定术、Altemeier术（经会阴直肠乙状结肠切除术）等。老年患者可考虑Thiersch环缩术，利用银环或硅胶带缩小肛门防止脱出。
5、其他治疗
中医针灸或中药熏洗可作为辅助手段，例如补中益气汤加减改善中气下陷证型，但需配合主治疗法。儿童肛脱多因发育未完善，通常采用保守治疗并随年龄增长自行缓解。
出现肛脱需尽早就诊明确病因，尤其是伴随出血、嵌顿等情况需紧急处理。患者切勿自行使用偏方或拖延治疗，术后需遵医嘱进行肛门功能锻炼，定期复查评估恢复情况。