肛门扩大需在医生指导下进行，通常与肛门狭窄、术后恢复等医疗需求相关。常见方法包括手指扩张、器械扩张及手术治疗，需根据病因选择合适方案，避免自行操作导致损伤。
1、手指扩张
适用于轻度肛门狭窄或术后恢复期。操作前需清洁双手并佩戴医用手套，使用医用润滑剂轻柔进入肛门，由细到粗逐步增加手指直径，每次持续5-10分钟，每日1-2次。过程中出现疼痛或出血需立即停止。
2、器械扩张
采用Hegar扩张器等专业医疗器材，需由医护人员评估狭窄程度后制定扩肛计划。通常从最小号扩肛器开始，每周递增1-2个型号，每次留置10-15分钟，治疗周期持续2-3个月。严禁自行购买器械操作。
3、手术治疗
适用于严重瘢痕性狭窄或保守治疗无效者。肛门成形术通过切除瘢痕组织并重建肛管结构，术后配合生物反馈治疗可改善括约肌功能。直肠推移瓣等术式能有效扩大肛管直径，但存在感染风险需严格遵循术后护理。
日常可配合温水坐浴促进局部血液循环，每次15分钟每日2次。使用复方角菜酸酯乳膏保护黏膜，局部疼痛可外用利多卡因凝胶缓解。需注意扩肛力度过大会造成黏膜撕裂，操作频率过高可能引发肛门失禁。建议定期到肛肠科复查肛管压力测定评估疗效，治疗期间保持高纤维饮食，避免粪便干结影响恢复。