肛门憋不住大便可能与肛门括约肌损伤、神经系统异常、炎症感染等因素有关，可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗、原发病治疗及日常护理等方法改善。建议尽早就医明确病因后针对性处理。
1、药物治疗
若因肠道感染或炎症导致腹泻、大便失禁，可遵医嘱使用蒙脱石散、洛哌丁胺等止泻药物控制症状。若存在肠道菌群失调，可配合双歧杆菌三联活菌胶囊调节肠道菌群。
2、物理治疗
针对括约肌松弛或盆底肌功能障碍，可通过凯格尔运动增强盆底肌力量。生物反馈治疗能帮助患者感知并控制肛门肌肉收缩，改善控便能力。
3、手术治疗
严重括约肌损伤者需行括约肌修复术，肛门成形术适用于肛门结构异常患者。神经损伤导致失禁可考虑骶神经刺激术，通过植入电极调节神经功能。
4、原发病治疗
糖尿病周围神经病变患者需控制血糖，肛周脓肿或直肠脱垂患者需及时抗感染或手术复位。脑卒中后遗症需进行神经康复训练。
5、日常护理
增加膳食纤维摄入量，避免辛辣刺激食物，养成定时排便习惯。便后使用温水清洗肛周，涂抹氧化锌软膏保护皮肤。外出时可使用成人护理垫，减少尴尬情况。
出现大便失禁需及时至肛肠科就诊，通过肛门指检、肛管直肠测压等检查明确病因。治疗期间需保持积极心态，严格遵循医嘱进行康复训练，避免自行使用止泻药掩盖病情。