感冒期间不宜食用羊肉可能与中医理论、消化负担以及过敏风险等因素有关，建议患病期间保持清淡饮食，必要时及时就医。
1、中医理论
从中医角度而言，羊肉属于温补性食物，而感冒多由外邪侵袭引起，尤其是风热感冒患者，若食用羊肉可能加重体内热邪，导致咽痛、发热等症状加重。风寒感冒者虽可适当温补，但需在医生指导下判断体质是否适宜。
2、消化负担
感冒期间人体消化功能较弱，而羊肉蛋白质和脂肪含量较高，属于难消化的食物。过量食用可能加重胃肠道负担，引起腹胀、恶心等不适，影响营养吸收和身体恢复。
3、过敏风险
部分人群对羊肉可能存在过敏反应，感冒时机体免疫力下降，食用后可能诱发皮疹、瘙痒等过敏症状，进一步加重身体不适。
感冒期间建议选择易消化、富含维生素的食物，如粥类、蔬菜和水果，同时保证充足水分摄入。若症状持续或加重，需及时就诊，遵医嘱调整饮食及治疗方案。