感冒即将痊愈时，通常会出现症状减轻、体温恢复正常、精神状态好转、食欲恢复以及体力逐渐恢复等表现。这些变化提示身体正在逐渐康复。
1、症状减轻
感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽等症状会逐渐缓解，例如鼻腔分泌物减少、咽喉疼痛减轻、咳嗽频率降低。此时呼吸道黏膜的炎症反应逐渐消退，身体对病毒的清除能力增强。
2、体温恢复正常
若感冒伴随发热，随着病情好转，体温会逐渐下降至正常范围。患者不再出现畏寒、寒战等症状，身体代谢水平趋于平稳。
3、精神状态好转
疾病恢复期大脑供氧改善，乏力、嗜睡等不适感减轻。患者会感觉头脑清醒，日常活动时的疲惫感明显减少。
4、食欲恢复
病毒感染期胃肠功能可能受抑制，随着免疫系统控制病情，消化液分泌逐渐正常。患者开始恢复对食物的兴趣，恶心、腹胀等症状消失。
5、体力逐渐恢复
肌肉酸痛、四肢无力等症状消退，日常行走、爬楼梯等活动不再感到明显气促。此时机体能量代谢恢复正常，运动耐力提升。
感冒恢复期间需保持充足休息，避免过度劳累或受凉。建议适当增加饮水量，饮食以清淡易消化为主。若症状缓解后再次出现高热、剧烈咳嗽或胸闷等表现，应及时就医排查并发症。