肝在五脏中的作用通常包括疏泄、藏血、调节情志、促进消化以及调节生殖等方面。中医认为，肝的生理功能对人体健康有重要影响。
1、疏泄
肝主疏泄，能够调畅全身气机，促进气血运行。这一功能有助于维持脾胃的正常运化，同时推动胆汁分泌，帮助消化。若肝失疏泄，可能出现胁肋胀痛、情绪抑郁等症状。
2、藏血
肝具有贮藏血液和调节血量的作用，能根据人体活动需求调整血液分布。当机体处于活动状态时，肝血输布至全身；休息时血液回藏于肝。肝功能异常可能导致月经不调、头晕目眩等血虚表现。
3、调节情志
肝的疏泄功能直接影响情绪变化。肝气条达时，人情志舒畅；若肝气郁结，易出现烦躁易怒、焦虑不安等情志失调症状。长期情绪压抑可能反过来影响肝的功能。
4、促进消化
肝通过分泌胆汁辅助脾胃运化水谷精微。胆汁的正常排泄有助于脂肪类食物的消化吸收，肝功能受损时可能出现食欲减退、腹胀等消化不良症状。
5、调节生殖
肝经循行与生殖系统密切相关，肝血的充盈程度影响女性月经周期和男性生殖功能。肝血不足可能导致月经量少、经闭或不育等问题。
日常需注意保持情绪平和，避免过度劳累，饮食宜清淡少油腻，保证充足睡眠以养护肝脏。若出现持续胁痛、黄疸或月经紊乱等症状，建议及时就诊中医科进行辨证调理。