肝阳上亢的治疗方法主要包括中药调理、针灸治疗、推拿治疗、饮食调节以及情志调节等，需根据患者具体情况进行选择。以下是常见治疗方式的详细说明：
1、中药调理
中医常采用平肝潜阳、滋阴降火的方剂改善肝阳上亢。例如天麻钩藤饮可平抑肝阳，镇肝熄风汤适用于肝阳化风者，杞菊地黄丸可滋养肝肾。具体用药需由中医师辨证后开具，避免自行抓药。
2、针灸治疗
针刺太冲、行间等肝经穴位可疏肝理气，配合百会、风池穴能缓解头晕头痛。每周治疗2-3次，连续4周为疗程。需注意选择正规医疗机构进行针灸，避免感染风险。
3、推拿治疗
采用头部穴位按摩配合颈部肌肉放松手法，可改善头部胀痛、目赤等症状。重点按摩太阳穴、率谷穴及肩井穴，每次20-30分钟。推拿后需注意保暖，避免直接吹风。
4、饮食调节
日常需限制高盐、高脂食物，避免辣椒、酒精等刺激性饮食。建议增加芹菜、苦瓜、菊花茶等清热平肝食材，同时控制动物内脏和油炸食品摄入量，保持饮食清淡。
5、情志调节
通过冥想、呼吸训练等方式缓解精神紧张，避免长期处于焦虑状态。建议培养书画、园艺等舒缓型爱好，保证每日7小时睡眠，必要时可进行心理咨询疏导情绪。
出现眩晕耳鸣、面红目赤等症状时，建议及时到中医科就诊。治疗期间需定期复诊调整方案，不可擅自增减药量或更换疗法。伴有高血压患者需同步监测血压变化，中西医结合治疗需提前告知医生用药情况。