肝火旺盛的典型症状通常包括头晕头痛、面红目赤、急躁易怒、口苦口干以及失眠多梦等。这些表现与中医理论中肝失疏泄、气郁化火的病理机制相关，需结合具体情况进行调理。
1、头晕头痛
肝火旺盛易导致肝阳上亢，火气循肝胆经上扰头目，可能引发头部胀痛或跳痛，尤其在情绪波动时加重。部分患者可能伴随头部沉重感，与气血运行不畅有关。
2、面红目赤
肝胆经循行于头面部，肝火上炎可致气血壅滞，出现颜面潮红、眼睛充血。部分患者还可能出现眼部分泌物增多、视物模糊等眼部不适，晨起时症状较为明显。
3、急躁易怒
肝主疏泄情志，火邪内炽易扰动心神，表现为情绪控制能力下降，常因小事烦躁不安。这种情绪波动具有阵发性特点，可能伴随胸闷、胁肋胀满等躯体化症状。
4、口苦口干
肝火犯胃会影响脾胃运化，导致津液输布失常，出现口腔异味、舌苔黄腻。部分患者晨起时口苦明显，饮水后缓解但易反复，可能与胆汁上逆有关。
5、失眠多梦
肝火扰动心神会导致睡眠障碍，常见入睡困难、多梦易醒，尤其凌晨1-3点易惊醒。这类失眠多伴有心悸、健忘等表现，长期可能影响精神状态。
日常应注意保持规律作息，避免熬夜和过度用眼。饮食宜选择菊花茶、芹菜等清肝食材，忌食辛辣油炸食物。若症状持续加重或出现耳鸣、胁痛等表现，建议到中医科进行脉诊，遵医嘱采用针灸或中药汤剂调理。