肝火旺盛导致口干、口苦、口臭时，可通过饮食调理、情绪调节、中药治疗、调整作息以及适当运动等方法进行改善。具体调理方式需根据个人体质和症状严重程度选择，必要时建议就医。
1、饮食调理
日常需减少辛辣刺激、油腻食物的摄入，如辣椒、烧烤、肥肉等，避免加重肝火。可适当增加芹菜、苦瓜、梨等具有清热作用的食物，并注意多饮水，促进代谢。
2、情绪调节
长期焦虑、抑郁或易怒等情绪波动易引起肝气郁结化火。建议通过冥想、深呼吸、与亲友倾诉等方式缓解压力，保持心情愉悦，有助于疏肝理气。
3、中药治疗
可在中医师指导下使用龙胆泻肝丸、柴胡疏肝散、丹栀逍遥丸等中成药。其中龙胆泻肝丸可清肝经湿热，柴胡疏肝散擅长疏肝解郁，具体用药需辨证论治。
4、调整作息
夜间23点至凌晨3点是肝胆经循行时间，长期熬夜会损耗肝阴。建议养成早睡早起的习惯，保证每天7-8小时睡眠，避免过度劳累。
5、适当运动
每周进行3-4次太极拳、八段锦、散步等舒缓运动，每次30分钟左右，有助于调畅气机。运动后需及时补水，避免剧烈运动加重津液耗伤。
调理期间需戒烟限酒，避免咖啡、浓茶等刺激性饮品。若口臭持续伴有目赤肿痛、胁痛等症状，建议到中医科就诊，通过舌诊、脉诊等明确证型。自行用药需严格遵循医嘱，不可长期过量服用清热类药物，以免损伤脾胃。