钙片正确服用一般不会产生明显副作用，但过量或不合理使用可能引发不良反应。常见副作用包括消化不适、结石风险、矿物质吸收异常等，特殊人群需谨慎使用。
1、消化不适
过量补钙可能导致腹胀、便秘或腹泻。钙离子在肠道内浓度过高会刺激胃肠道黏膜，影响肠道正常蠕动功能，部分碳酸钙制剂还可能中和胃酸导致消化功能紊乱。建议随餐服用或选择柠檬酸钙等刺激性较小的剂型。
2、结石风险
长期超量补钙可能增加肾结石风险。当钙摄入量超过肾脏排泄能力时，尿液中钙盐浓度升高，在特定PH值环境下易与草酸盐、磷酸盐结合形成结晶。建议每日总钙摄入量不超过2000mg，并注意维生素D的补充剂量。
3、矿物质失衡
过量钙摄入可能抑制铁、锌等微量元素的吸收。钙离子在肠道内与二价金属离子竞争吸收通道，这种情况在同时补充多种矿物质时尤为明显。建议不同矿物质补充间隔2小时以上，或遵医嘱调整补充方案。
4、特殊人群风险
肾病患者可能出现高钙血症，表现为多尿、口渴、心律失常等症状。心血管疾病患者补钙不当可能增加血管钙化风险。甲状旁腺功能异常者补钙需严格监测血钙水平。
补钙应遵循个体化原则，建议通过膳食获取为主，必要时在医生指导下选择合适剂型。服用期间注意观察身体反应，定期检测血钙、尿钙指标。联合用药时需告知医生正在服用的所有药物，特别是甲状腺制剂和抗生素类药物可能存在相互作用。