腹部热敷一般不能直接起到减肥的作用。减肥需要通过控制饮食热量和增加运动消耗来实现，而热敷仅能作为辅助手段帮助缓解局部不适。
腹部热敷主要通过促进局部血液循环和放松肌肉来发挥作用。适当的热敷可能缓解因久坐或运动后的腹部肌肉紧张，改善肠道蠕动，从而帮助缓解腹胀或便秘问题。但脂肪的消耗需要依靠全身性的热量缺口，局部热敷无法直接分解或减少脂肪细胞。此外，若腹部肥胖与水肿相关，热敷可能通过促进体液循环辅助改善体态，但这属于暂时性效果。
建议将热敷作为运动后的放松方式配合使用，同时仍需保持均衡饮食和规律运动。若有顽固性腹部肥胖或伴随其他症状，建议咨询医生明确原因，制定科学的减重方案。