浮白穴位于头部耳后乳突后上方，属于足少阳胆经的常用腧穴。其正确位置可通过体表标志定位法或骨度分寸法确定，具体取穴方法如下：
1、体表标志定位法
浮白穴在耳后乳突的后上方，具体位于天冲穴与完骨穴连线的中点处。取穴时可先找到耳后乳突，沿耳后乳突向上触摸至颅骨边缘凹陷处，此处即为该穴位所在。
2、骨度分寸法
浮白穴在头部颞区，可沿耳尖直上入发际1.5寸处定位。以耳尖垂直向上延伸至发际线，再向后约1横指宽的位置，可触及轻微凹陷，即为该穴。
3、快速取穴技巧
正坐或侧卧，将耳郭向前折叠，耳尖垂直向上的发际线与耳后乳突后缘交汇处，用拇指按压有酸胀感的位置即是浮白穴。
日常按压浮白穴可辅助缓解头痛、耳鸣等症状，但需注意按压力度适中，避免过度刺激。若需针灸治疗，建议由专业医师操作，以确保取穴准确性和安全性。