茯苓作为一味传统中药材，具有利水消肿、健脾止泻、宁心安神、调节免疫以及辅助降血糖等药用作用。其药性平和，在中医临床和日常调理中应用广泛。
1、利水消肿
茯苓可通过增加尿液排出量，促进体内多余水分的代谢，适用于小便不利、肢体浮肿等症状。其含有的茯苓多糖能调节肾脏功能，改善水液代谢失衡状态。
2、健脾止泻
该药能增强脾胃运化功能，对脾虚引起的食欲不振、大便稀溏有改善作用。常与白术、党参等配伍，用于治疗慢性腹泻、消化不良等症。
3、宁心安神
茯苓具有镇静安神功效，可缓解心悸、失眠等神经系统症状。对于心脾两虚导致的健忘多梦，与酸枣仁、远志同用效果更佳。
4、调节免疫
现代研究表明茯苓中的活性成分能增强巨噬细胞活性，提高机体非特异性免疫能力。这种免疫调节作用在辅助治疗慢性疾病方面具有潜在价值。
5、辅助降血糖
动物实验发现茯苓提取物可通过抑制α-葡萄糖苷酶活性，延缓肠道对碳水化合物的吸收，对糖尿病患者的血糖控制有一定辅助作用。
使用茯苓需注意辨证施治，湿热内蕴者慎用。建议在中医师指导下选择煎汤、入丸散或配伍其他药物使用，避免自行长期大剂量服用。正在使用利尿剂或降糖药物者，联合用药前应咨询专业医师。