蜂王浆的正确食用方法一般包括控制剂量、注意食用时间、合理保存等，具体方式需根据个人情况调整。以下为常见注意事项：
1、控制剂量
蜂王浆的日常摄入量需合理控制，通常建议每天食用1~2次，每次3~5克。过量摄入可能增加胃肠道负担，引起腹泻或消化不良。初次食用者可先从1克开始尝试，逐步适应后调整至常规用量。
2、注意食用时间
建议在早晨空腹或睡前食用，此时胃酸分泌较少，有利于活性成分的吸收。若胃肠敏感者空腹食用后出现不适，可选择餐后半小时服用。需避免与茶水、碳酸饮料等同服，防止破坏营养成分。
3、保存方式
蜂王浆含活性物质，需在-18℃冷冻或2~8℃冷藏保存。开封后应密封避光，避免反复解冻导致变质。若出现分层、变色或异味需停止食用。
日常可将蜂王浆直接含服，或用40℃以下温水冲调饮用。特殊人群如过敏体质者、糖尿病患者、孕妇及哺乳期女性需谨慎食用，建议在医生指导下使用。长期服用者应定期观察身体反应，出现皮疹、瘙痒等过敏症状需立即停用。