肺火旺的治疗方法主要包括饮食调理、中药治疗、改善生活习惯、物理疗法以及情志调节等，需根据具体症状进行综合干预。该症状多因外感燥热或长期不良习惯导致，需通过系统调养缓解。
1、饮食调理
日常可适量食用具有清热润肺作用的食物，如梨、百合、银耳等。梨性凉能生津止渴，百合可滋阴降火，银耳富含胶质有助于缓解肺燥。同时需避免辛辣、油炸食物及烟酒刺激，以免加重体内燥热。
2、中药治疗
可在中医师指导下使用清肺降火类方剂，如清肺抑火丸能清热通便，适用于伴有便秘者；养阴清肺丸适合干咳无痰的阴虚肺热证；羚羊清肺颗粒对咽喉肿痛效果显著。需经专业辨证后选择合适药物，避免自行用药。
3、改善生活习惯
保证充足睡眠，建议晚间11点前入睡以顺应脏腑修复规律。适当进行八段锦、太极拳等舒缓运动，促进气血运行。保持居住环境湿度在50%-60%，使用加湿器或摆放绿植调节空气湿度。
4、物理疗法
可采用针灸疗法，选取尺泽、太渊、肺俞等穴位进行调理。每日晨起可用拇指按压合谷穴3-5分钟，有助于清泻肺热。后背刮痧可疏通膀胱经，促进体内热邪排出，但需由专业人员操作。
5、情志调节
保持心态平和，可通过冥想、深呼吸等方式缓解压力。情绪激动易导致肝火犯肺，建议培养书画、园艺等舒缓兴趣，避免长期处于焦虑状态影响气机运行。
肺火旺患者需注意辨证施治，中药使用前应咨询中医师。若出现持续咳嗽、痰中带血或发热超过3天，应及时到呼吸科就诊。日常可练习腹式呼吸法，每日2次、每次10分钟，有助于增强肺功能。治疗期间建议记录症状变化，为后续调理提供参考依据。