腓骨是位于小腿外侧的长骨，主要分为腓骨头、腓骨体和外踝三部分。腓骨与胫骨共同构成小腿骨，主要起到支撑体重和参与踝关节活动的作用。
1、腓骨头
腓骨上端膨大称为腓骨头，其顶部有关节面与胫骨上端的腓关节面相连，形成近端胫腓关节。腓骨头外侧有腓骨头韧带附着，下方逐渐变细移行为腓骨颈，此处容易受到外力冲击发生骨折。
2、腓骨体
呈三棱柱形的细长骨干，内侧缘锐利称为骨间缘，通过骨间膜与胫骨相连。外侧面上部有腓骨长肌附着，后面有比目鱼肌线，为肌肉提供附着点。腓骨体主要承担约15%的体重负荷，同时为小腿肌肉提供力学支点。
3、外踝
腓骨下端膨大形成外踝，其内侧有关节面与距骨外侧关节面构成踝关节外侧部分。外踝后方有腓骨肌腱沟，供腓骨长短肌腱通过。外踝尖部向下突出形成明显骨性标志，是踝关节外侧副韧带的重要附着点。
日常活动中应注意避免小腿外侧直接撞击，运动前做好热身防止腓骨骨折。若出现小腿外侧疼痛、肿胀或踝关节稳定性下降等症状，建议及时就医进行X线或CT检查，明确是否存在腓骨损伤。