放屁现象可能是生理性原因所致，也可能与饮食因素、吞咽空气过多或肠道疾病等病理性原因有关。若症状持续或伴随其他不适，建议及时就诊明确病因。
1、饮食因素
食用易产气的食物如豆类、红薯、碳酸饮料等，可能因食物残渣在肠道内被细菌分解而产生气体。此外，乳糖不耐受人群摄入奶制品后也可能因乳糖消化不全而产气。日常建议调整饮食结构，减少产气食物的摄入量。
2、吞咽空气过多
快速进食、用吸管饮水、咀嚼口香糖等行为会导致过量空气经食道进入消化道。这些气体在肠道内蓄积后，部分会通过肛门排出。改善进食方式，细嚼慢咽可有效减少空气吞咽量。
3、肠道疾病
肠易激综合征患者常伴随肠道蠕动异常，可能导致气体滞留；肠道感染时致病菌过度繁殖会增加气体生成；肠道菌群失调则会影响食物发酵过程。此类情况多伴有腹痛、腹泻或便秘等症状，需遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂，或匹维溴铵片等肠道解痉药物治疗。
若频繁排气且伴随腹部包块、便血、体重下降等症状，应及时进行肠镜检查排除器质性病变。日常生活中可通过规律进食、适度运动等方式促进肠道蠕动，帮助气体正常排出。