番泻叶一般不建议用于减肥。其含有的蒽醌类成分主要通过刺激肠道引起腹泻，这种短期减轻体重的效果并非真正的脂肪消耗，而是水分和电解质流失，停止使用后体重易反弹。
番泻叶长期使用可能引发肠道功能紊乱，导致肠道对药物产生依赖性，进而出现顽固性便秘。此外，频繁腹泻可能引起钾、钠等电解质失衡，出现乏力、心律失常等症状，严重时甚至可能诱发肠黏膜黑变病，增加肠道病变风险。
健康的减重应通过合理控制热量摄入与适度运动实现。若存在病理性肥胖或代谢异常，建议在医生指导下制定个性化方案，避免盲目使用刺激性泻药。日常可增加膳食纤维摄入，配合有氧运动促进脂肪代谢，建立可持续的健康生活方式。