耳背的恢复方法需根据具体病因选择，常见治疗方法包括日常护理、药物治疗、物理治疗、手术治疗等。建议及时就医明确病因后，在医生指导下进行针对性治疗。
1、日常护理
若耳背由耵聍栓塞引起，可用生理盐水或碳酸氢钠溶液软化耵聍后由医生清理。避免自行掏耳，防止损伤耳道。保持耳部干燥，减少噪声暴露，可佩戴防噪耳塞保护听力。
2、药物治疗
感染性疾病如中耳炎需遵医嘱使用头孢克肟胶囊、阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素控制炎症。突发性耳聋可短期应用地塞米松片等糖皮质激素，配合甲钴胺片营养神经。梅尼埃病引起的耳背可口服盐酸氟桂利嗪胶囊改善内耳循环。
3、物理治疗
传导性耳聋患者可验配助听器改善听力。噪声性耳聋急性期可进行高压氧治疗促进耳蜗血供恢复。部分患者通过听觉训练、声音刺激等康复手段可提高听觉感知能力。
4、手术治疗
慢性中耳炎导致鼓膜穿孔者可行鼓室成形术。耳硬化症患者可通过镫骨手术恢复听力。极重度感音神经性耳聋者，经评估后可植入人工耳蜗重建听觉功能。
出现耳背症状应及时到耳鼻喉科就诊，完善纯音测听、声导抗、耳内镜等检查。治疗期间需避免用力擤鼻、防止耳部进水。老年性耳聋属于自然退化过程，虽不可逆但通过科学干预可有效改善生活质量，切勿盲目使用偏方延误治疗时机。