儿童经常食用手抓饼可能存在营养失衡、消化负担以及食品安全三方面的健康风险。家长需注意控制食用频率，确保饮食均衡。
手抓饼通常含有较高比例的油脂和碳水化合物，长期过量食用容易导致热量摄入超标。面饼制作过程中需要添加起酥油，这类油脂可能含有反式脂肪酸，可能影响儿童心血管系统的正常发育。加工肉制品如培根、火腿等配料含盐量较高，可能增加肾脏代谢负担。
市售手抓饼可能存在卫生隐患，部分摊贩使用的煎炸油反复高温加热，容易产生丙烯酰胺等有害物质。个别摊点操作环境不达标，存在微生物污染风险，可能引发急性胃肠炎。包装类预制品中的防腐剂和食品添加剂，长期摄入可能对儿童代谢系统造成累积性影响。
建议家长优先选择家庭自制的手抓饼，使用全麦面饼搭配新鲜蔬菜和优质蛋白。控制每周食用不超过2次，避免与碳酸饮料等高糖食物同时摄入。若孩子食用后出现持续腹痛、腹泻等症状，应及时到儿科或消化科就诊检查。