恶心的原因可能包括生理性因素和病理性因素，常见如饮食不当、妊娠反应、胃肠疾病、肝胆疾病或神经系统疾病等。若症状持续或伴有其他异常表现，建议及时就医明确病因。
1、饮食不当
短时间内进食过多或摄入不洁食物可能刺激胃肠道，引发恶心、呕吐等反应。例如暴饮暴食可能导致胃扩张，而食物中毒可因毒素刺激胃黏膜。此类情况通常可通过调整饮食、适当休息缓解，必要时可遵医嘱使用蒙脱石散、口服补液盐等调节电解质。
2、妊娠反应
妊娠早期体内激素水平变化可能引起恶心、呕吐等早孕反应，通常发生在晨起时。若症状较轻可通过少食多餐、避免空腹缓解；严重妊娠剧吐需就医，医生可能开具维生素B6或静脉补液治疗。
3、胃肠疾病
胃炎、胃溃疡等疾病可能导致胃黏膜损伤，胃酸分泌异常刺激神经引发恶心。患者常伴有上腹痛、反酸等症状，可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片、铝碳酸镁咀嚼片等药物缓解。
4、肝胆疾病
肝炎、胆囊炎等肝胆系统疾病可能影响胆汁分泌，导致消化功能异常。此时恶心多伴随右上腹痛、皮肤黄染等症状，需完善肝功能、腹部超声等检查，医生可能开具熊去氧胆酸片、消炎利胆片等药物治疗。
5、神经系统疾病
颅内压增高性疾病如脑膜炎、脑出血等可能刺激呕吐中枢，出现喷射性呕吐伴剧烈头痛。此类情况需急诊处理，通过CT/MRI明确病因后可能需降颅压治疗或手术干预。
日常建议保持规律饮食，避免空腹过久或一次性大量进食。若恶心持续超过48小时，或伴随呕血、意识障碍、剧烈头痛等症状，应立即就医。用药需严格遵循医嘱，避免自行服用止吐药物掩盖病情。