肚脐眼一般不建议随便抠。肚脐部位的皮肤较为薄弱且敏感，不当操作可能引起局部损伤或感染。若需清洁，应选择正确方法避免刺激。
1、皮肤薄弱
肚脐周围皮肤角质层较薄，直接用手抠可能因指甲尖锐导致皮肤破损。破损后可能引起疼痛、渗血，增加细菌入侵风险。日常应避免用力摩擦或刮擦该区域。2、感染风险：肚脐内部容易积存皮屑、汗液等污垢，若未彻底清洁可能滋生细菌。但强行抠挖可能破坏皮肤屏障，诱发脐部感染如脐炎，表现为红肿、渗液或异味。3、内脏刺激：脐部与腹膜存在神经反射联系，过度刺激可能引发腹部隐痛或不适感。部分人群可能因不当操作导致肠道蠕动异常。4、正确清洁方法：可用棉签蘸取温水或生理盐水轻轻擦拭脐窝，清洁后需保持干燥。若污垢较硬可先用橄榄油软化再清理，避免使用尖锐物品。
日常应保持肚脐清洁干燥，出汗后及时擦干。若出现红肿、流脓或持续疼痛，需及时就诊皮肤科或普外科，由医生进行专业处理。清洁时注意动作轻柔，无需频繁过度清理。