低压即舒张压，75mmHg属于正常范围。正常成人血压的舒张压应在60-89mmHg之间，因此该数值在健康标准内。血压的评估需结合收缩压和舒张压共同判断，单独舒张压数值不能完全反映整体血压状态。
血压水平可能因情绪波动、运动、测量时间等因素出现短暂变化。若长期保持舒张压75mmHg且收缩压低于120mmHg，通常无需特殊干预。部分人群可能存在血压波动较大的情况，建议选择不同时间段多次测量确认。对于存在高血压家族史或合并糖尿病等慢性病者，即使血压在正常范围也应加强监测。
建议健康人群每年至少测量1-2次血压，测量前需静坐休息5分钟。日常保持低盐饮食，每日钠摄入量不超过5克。控制体重在BMI18.5-23.9之间，每周进行150分钟以上中等强度运动。若发现血压持续超过130/85mmHg或伴随头痛、眩晕等症状，应及时心血管内科就诊。