丹参通常可以泡水饮用，但需根据个人体质和健康状况决定。合理使用可能带来一定益处，但特殊人群需谨慎。
丹参含有丹参酮等活性成分，中医认为其具有活血化瘀的功效，对于气血运行不畅的人群，适量泡水饮用可能帮助改善微循环。现代药理学研究显示，丹参中的水溶性成分可通过浸泡析出，对心脑血管系统有一定保护作用。但需注意丹参性微寒，脾胃虚寒者饮用可能出现腹泻等不适症状。
存在出血性疾病或正在服用抗凝药物的人群应避免饮用，因丹参可能增强抗凝效果导致出血风险增加。围手术期患者、孕妇及月经量过多者也需禁用，其活血作用可能影响凝血功能或引起子宫收缩。日常饮用时建议每次用量控制在3-5克，避免空腹饮用，连续饮用不宜超过两周。
建议在中医师指导下根据体质辩证使用，出现不适及时停用。需要治疗疾病时，应选择规范的中药制剂而非单纯依靠泡水，确保用药安全性和有效性。