大脚趾外翻的治疗方法包括日常调理、物理治疗、支具矫正、药物治疗以及手术治疗等，需根据病情严重程度选择合适的方案。早期干预可有效缓解症状，延缓病情进展。
1、日常调理
建议选择鞋头宽松、鞋跟低于3厘米的鞋子，避免穿尖头鞋或高跟鞋，减少局部摩擦和挤压。日常可进行足底筋膜放松、脚趾抓毛巾等锻炼，增强足部肌肉力量，改善关节稳定性。
2、物理治疗
每日用温水泡脚15-20分钟，配合局部按摩缓解肌肉紧张。症状急性发作期可采用冰敷减轻肿胀，恢复期可热敷促进血液循环。超声波、红外线等理疗手段也可辅助改善症状。
3、支具矫正
轻中度患者可使用硅胶分趾垫、夜间矫正支具等器械，通过力学作用逐步改善外翻角度。需在医生指导下选择合适类型，避免自行佩戴不当导致皮肤损伤或畸形加重。
4、药物治疗
疼痛明显时可短期使用布洛芬片、双氯芬酸钠缓释片或塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药，关节炎症较重者可局部注射糖皮质激素。需注意药物存在胃肠道刺激等副作用，不宜长期使用。
5、手术治疗
适用于畸形严重、保守治疗无效的患者。常见术式包括截骨矫形术、关节融合术或人工关节置换术，术后需配合支具固定及康复训练。手术存在感染、复发等风险，需经骨科医生全面评估后实施。
患者出现进行性畸形加重或影响行走时，应及时至足踝外科就诊。治疗期间需定期复查X线评估骨骼对位情况，避免剧烈运动或长时间站立。自行购买矫形器具需谨慎，不规范使用可能加重足部力学失衡。