大便的正常颜色通常为黄色至褐色，可能因饮食结构、药物使用或疾病因素出现变化。若颜色发生明显改变且持续存在，建议及时就医检查。
黄色至褐色是健康大便最常见的颜色，主要由胆红素代谢产物在肠道内氧化形成。婴儿期因消化系统未发育完全，大便可能呈现金黄色或浅黄色，属于正常生理现象。绿色大便通常与摄入大量绿叶蔬菜、铁剂补充或胃肠蠕动过快有关，胆汁未被完全分解时可能出现短暂性颜色改变。某些药物如抗生素也可能导致大便颜色暂时变绿，通常停药后可自行恢复。
黑色或深褐色大便需警惕上消化道出血可能，血液经胃酸作用后形成硫化亚铁会使大便呈现柏油样外观。但食用动物血制品或铋剂类药物也可能导致假性黑便，需结合其他症状综合判断。红色大便可能提示下消化道出血，如痔疮、肛裂或结肠病变，但摄入红心火龙果、甜菜根等红色食物也会出现类似表现。
日常需注意观察大便颜色的变化规律，若伴随腹痛、消瘦、排便习惯改变等症状，应及时进行粪便隐血试验或肠镜检查。避免自行使用止泻药或止血药物掩盖症状，需在医生指导下完善相关检查后针对性治疗。