打嗝通常可以通过呼吸调节、物理刺激、穴位按压、药物治疗以及医疗干预等方法快速缓解。若症状持续或频繁发作，建议及时就医明确原因。
1、呼吸调节
尝试短暂屏住呼吸10-20秒，或通过缓慢深呼吸降低膈肌痉挛频率。此方法通过增加血液二氧化碳浓度，刺激呼吸中枢调整异常节律，适用于多数短暂性打嗝。
2、物理刺激
饮用少量冰水或吞咽干砂糖，通过低温或颗粒物刺激咽部迷走神经，阻断异常神经反射。需注意避免呛咳，儿童及吞咽障碍者慎用此方式。
3、穴位按压
用拇指持续按压双侧攒竹穴（眉头内侧凹陷处）或膻中穴（两乳头连线中点），每次持续3-5分钟。中医理论认为此法可调节膈肌气机，临床观察显示约60%患者按压后症状缓解。
4、药物治疗
顽固性打嗝可遵医嘱使用巴氯芬片、氯丙嗪片或甲氧氯普胺片。这些药物通过调节中枢神经系统或胃肠动力发挥作用，但可能引起嗜睡、头晕等副作用，需严格遵循剂量要求。
5、医疗干预
对于持续48小时以上的难治性打嗝，需进行膈神经阻滞术或经皮电刺激治疗。这类操作需由专科医生评估实施，主要针对脑血管异常、肿瘤压迫等器质性病变引发的持续性呃逆。
日常应注意避免快速进食、摄入过热或刺激性食物。若伴随胸痛、呕吐或呼吸困难等症状，应立即就诊。频繁发作超过2天或常规方法无效时，建议进行胃镜、头颅CT等检查排除潜在疾病。药物治疗需在医生指导下进行，不可自行调整用药方案。