痤疮患者的饮食需注意避免高糖高脂食物、适量控制乳制品摄入以及增加富含维生素和膳食纤维的食物。合理调整饮食结构有助于辅助改善皮肤状况，但需配合规范治疗。
高糖高脂食物容易刺激皮脂腺分泌旺盛，导致毛囊角化异常。冰淇淋、蛋糕等甜食及油炸食品可能通过升高胰岛素样生长因子水平，加剧皮肤炎症反应。长期过量摄入这类食物可能使痤疮丙酸杆菌过度增殖，加重痤疮症状。
乳制品中的激素成分可能影响人体内分泌平衡。研究显示牛奶特别是脱脂奶中的生物活性物质可能促进角质细胞增殖，堵塞毛孔。建议每日摄入量控制在300ml以内，酸奶等发酵乳制品相对影响较小。
新鲜蔬果富含维生素A、C及锌元素，能调节表皮细胞代谢。西兰花、胡萝卜等深色蔬菜含抗氧化物质，可减轻炎症反应。全谷物和豆类中的膳食纤维有助于维持肠道菌群平衡，减少毒素吸收对皮肤的刺激。
日常饮食建议采用清蒸、炖煮等低油烹饪方式，保证每天饮水1500-1700ml。若痤疮持续加重或伴有明显脓疱，应及时到皮肤科就诊，在医生指导下进行药物治疗或物理治疗。