催月经汤通常不能当天见效。月经推迟的原因较多，盲目使用催月经汤可能无法达到预期效果，建议根据具体原因采取针对性处理。
催月经汤多为民间流传的偏方，其成分和效果缺乏科学依据。月经周期受内分泌调节，若因精神压力、作息紊乱等导致激素水平波动，单纯通过汤饮难以快速调整。部分催月经汤可能含有活血成分，但每个人的体质不同，饮用后可能引发腹痛等不适，无法保证月经准时来潮。若月经推迟与多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病相关，催月经汤不能替代正规治疗，盲目使用可能延误病情。
日常应保持规律作息，避免过度节食或剧烈运动。若月经推迟超过一周，建议就医完善激素六项、B超等检查，明确原因后遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节周期。