穿胸罩时感到胸部疼痛可能与胸罩不合适、穿戴方式不当等生理性因素有关，也可能与乳腺增生、乳腺炎或皮肤过敏等疾病原因相关。若症状持续或伴随其他异常表现，建议及时就医明确病因。
1、胸罩不合适
胸罩尺寸过小或罩杯设计不合理可能导致胸部受压，影响局部血液循环，进而引发疼痛感。建议选择贴合自身胸围、罩杯深度适宜的款式，避免过紧束缚。
2、穿戴方式不当
肩带调整过紧会使压力集中在肩部，导致胸部被过度牵拉。钢圈位置偏移可能直接压迫乳腺组织，建议每天穿戴时间不超过8小时，睡前及时取下。
3、乳腺增生
受激素水平波动影响，乳腺组织出现周期性增生时，穿戴胸罩可能加剧胀痛感。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调理，配合热敷缓解。
4、乳腺炎
哺乳期乳腺导管堵塞继发细菌感染时，胸罩摩擦可能加重红肿热痛。需在医生指导下使用头孢克肟片、阿莫西林胶囊、蒲地蓝消炎口服液等抗感染药物。
5、皮肤过敏
部分胸罩的化纤材质或染料可能引发接触性皮炎，出现瘙痒、刺痛等症状。确诊后可外用丁酸氢化可的松乳膏、炉甘石洗剂、莫匹罗星软膏等药物处理。
日常建议选择纯棉透气的无钢圈胸罩，运动时更换专用运动内衣。若调整内衣后疼痛仍持续超过两周，或伴有乳头溢液、乳房肿块等表现，需尽早就诊乳腺外科，通过乳腺超声等检查排除器质性疾病。