餐后血糖的测量方法主要包括准备血糖仪、正确采血、规范记录等步骤。测量需在餐后2小时进行，结果有助于评估血糖控制情况。
1、准备血糖仪
测量前需确保血糖仪处于正常工作状态，检查试纸有效期及保存条件。清洁双手并用酒精棉片消毒指尖，待酒精完全挥发，避免残留影响检测结果。选择指尖两侧皮肤较薄处采血，减少疼痛感。
2、正确采血
使用一次性采血针快速刺破皮肤，轻轻挤压指尖获取足够血量。将血液准确滴入试纸指定区域，避免反复涂抹或血量不足。部分新型血糖仪需虹吸式吸血，需保持试纸与血滴完全接触。
3、规范记录
血糖仪显示数值后，立即记录检测时间、用餐内容及血糖值。需注意剧烈运动、情绪波动或某些药物可能影响测量准确性。建议每周至少测量2-3次餐后血糖，数据异常时应连续监测3天。
测量后需用无菌棉签按压止血，定期校准血糖仪。日常应保持规律饮食和作息，发现餐后血糖持续高于7.8mmol/L应及时就医。糖尿病患者需遵医嘱调整治疗方案，避免自行增减药物或胰岛素用量。