髌骨结构在膝关节活动中具有重要作用，其形态及位置直接影响膝关节的稳定性、力量传导和保护功能。主要影响包括传递股四头肌力量、维持髌骨运动轨迹、减少关节面摩擦以及保护股骨滑车结构等。
1、传递股四头肌力量
髌骨作为人体最大的籽骨，嵌于股四头肌腱内，通过增大肌腱与股骨滑车接触距离形成力学支点。这种杠杆结构可使股四头肌收缩效率提升约30%-50%，特别是在膝关节从屈曲到伸直的过程中，髌骨通过改变肌腱牵拉角度显著增强伸膝力量。
2、维持髌骨运动轨迹
髌骨后方的倒V型关节面与股骨滑车沟精确匹配，在膝关节屈伸时引导髌骨沿特定轨迹滑动。髌骨外侧面较内侧更突出的解剖特点可防止外脱位，内侧关节面的纵嵴结构则能限制过度侧移，确保髌骨始终在滑车沟内平稳运动。
3、减少关节面摩擦
髌骨表面覆盖着5-7毫米厚的透明软骨，是人体最厚的关节软骨层。这种特殊结构可吸收80%以上的关节冲击力，在膝关节承受体重7-8倍压力时仍能保持低摩擦运动。软骨下骨的网状骨小梁结构进一步增强了抗压能力。
4、保护股骨滑车结构
髌骨作为膝关节前方的骨性盾牌，直接承受外力冲击。其椭圆形外形和凸面设计可将冲击力均匀分散，避免应力集中损伤股骨滑车软骨。在完全伸直位时，髌骨上移嵌入股骨滑车近端，形成骨性阻挡防止过伸损伤。
日常活动中应注意避免长时间跪姿、深蹲等增加髌股关节压力的动作。运动前充分热身可增强股四头肌力量，建议选择游泳、骑自行车等低冲击运动。若出现膝关节弹响、绞锁或上下楼梯疼痛等症状，应及时进行影像学检查评估髌骨结构状态。