憋屎可能引起便秘、痔疮、肠道炎症、肠道功能紊乱以及肠道梗阻等健康问题。长时间抑制排便会影响肠道正常功能，严重时可能引发器质性病变，需引起重视。
1、便秘
憋屎会使粪便在肠道内滞留时间过长，水分被过度吸收，导致大便干结、排出困难。长期反复憋便可能形成习惯性便秘，患者可能出现腹胀、腹痛等症状，严重时需通过乳果糖口服溶液、开塞露等药物辅助排便。
2、痔疮
憋便时腹压增高，可能使肛门周围静脉丛血液回流受阻，导致静脉曲张形成痔疮。患者排便时可能出现疼痛、出血等症状，可遵医嘱使用痔疮栓、复方角菜酸酯乳膏等药物缓解。
3、肠道炎症
滞留的粪便可能刺激肠道黏膜，引发局部充血水肿，增加患结肠炎、直肠炎等疾病的风险。患者可能出现腹泻、黏液便等症状，需使用美沙拉嗪肠溶片、肠炎宁片等药物治疗。
4、肠道功能紊乱
长期憋便可能干扰肠道正常蠕动节律，导致肠道敏感性下降或异常收缩。患者可能出现腹胀、肠鸣音亢进等表现，可遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌胶囊调节肠道菌群。
5、肠道梗阻
严重情况下，大量干硬粪便可能在肠道内堆积形成粪石，造成机械性肠梗阻。患者可能出现停止排便排气、剧烈腹痛等症状，需通过灌肠或手术解除梗阻。
日常应养成定时排便习惯，每日摄入充足水分和膳食纤维。若已出现排便困难、肛门出血或持续腹痛等症状，需及时到消化内科就诊，必要时进行肠镜或腹部CT检查明确病情。切忌自行滥用泻药，以免加重肠道功能损伤。