变色木可能对人体健康造成皮肤刺激、误食中毒、眼部损伤、过敏反应及长期接触风险等危害，日常需避免直接接触。其汁液中含有毒性成分，接触或误食后可能引发多种不适症状，需及时处理并就医。
1、皮肤刺激
变色木的汁液中含有佛波醇酯等刺激性成分，直接接触皮肤可能导致红肿、瘙痒或灼痛。敏感人群可能出现接触性皮炎，表现为局部红斑、丘疹或水疱。接触后应立即用清水冲洗皮肤，避免抓挠，必要时遵医嘱使用抗过敏药膏。
2、误食中毒
误食叶片或茎部汁液可能引发恶心、呕吐、腹痛等消化道症状，严重时可出现口腔黏膜灼伤或腹泻。儿童误食风险较高，需将植株放置在幼儿无法触及的位置。若发生误食，应立即漱口并携带植株样本就医。
3、眼部损伤
汁液溅入眼睛可能导致结膜充血、流泪或视力模糊。此时需用生理盐水持续冲洗眼部至少15分钟，并及时到眼科就诊，避免揉搓眼睛加重角膜损伤。
4、过敏反应
部分人群接触植株挥发物或花粉后可能出现打喷嚏、流涕等呼吸道过敏症状，或引发哮喘发作。过敏体质者应避免在密闭空间摆放此类植物，必要时需进行抗过敏治疗。
5、长期接触风险
长期近距离接触可能增加呼吸道刺激风险，尤其对免疫力低下者或慢性肺病患者不利。日常养护时应佩戴手套，修剪后及时洗手，保持室内通风。
若接触变色木后出现严重不适，如呼吸困难、持续呕吐或全身皮疹等症状，需立即前往急诊科就诊。家中种植时应做好安全提示，避免汁液沾染衣物或生活用品，孕妇及婴幼儿家庭需谨慎选择室内绿植品种。