鼻炎患者通常不宜食用辛辣刺激性食物、生冷食物、高糖食物、海鲜以及乳制品等，以免加重症状。日常饮食需根据个体情况调整，避免诱发鼻腔黏膜炎症或过敏反应。
1、辛辣刺激性食物
辣椒、胡椒、芥末等辛辣食物可能刺激鼻腔黏膜，导致局部充血肿胀、分泌物增多。这类食物还可能通过神经反射加重鼻痒、打喷嚏等症状，不利于炎症恢复。
2、生冷食物
冰淇淋、冷饮或未完全煮熟的食物可能降低鼻部血液循环，使黏膜防御能力减弱。部分患者食用后可能出现血管舒缩性鼻炎症状，如鼻塞、流清涕等。
3、高糖食物
蛋糕、巧克力、含糖饮料等食物可能促进炎症介质释放，加重黏膜水肿。高糖摄入还会影响免疫细胞功能，延缓鼻腔炎症的修复过程。
4、海鲜
虾、蟹、贝类等海鲜含有组胺和异种蛋白，易诱发过敏体质者发生IgE介导的过敏反应。食用后可能引发鼻黏膜水肿、分泌物增多等过敏性鼻炎急性发作。
5、乳制品
牛奶、奶酪等乳制品可能增加呼吸道黏液分泌，导致鼻塞加重。部分患者可能存在乳蛋白不耐受，摄入后可能激活肥大细胞释放炎性因子。
建议患者日常保持饮食清淡，注意记录饮食与症状的关系，必要时进行过敏原检测。若出现进食后鼻部症状明显加重，应及时到耳鼻喉科就诊，在医生指导下进行针对性治疗。